A modalidade Jazz surgiu de uma imitação que os negros faziam dos ritmos europeus com os seus próprios ritmos e costumes. O jazz tem certas características marcantes, incluindo a isolação, uma explosão de energia que se irradia dos quadris e um ritmo pulsante que dá o balanço certo e a qualidade do movimento. É uma mistura de vários estilos pessoais derivados de um processo de improvisação, que organizados formam uma coreografia. As diferentes técnicas do Jazz demonstram que muitos dos seus princípios foram herdados do Ballet Clássico e da Dança Moderna.

Benefícios da prática do jazz:

• Contribui para o aumento da flexibilidade e fortalecimento muscular

• Desenvolve a coordenação motora, ritmo, musicalidade e memorização

• Melhora a postura

• Aumento da força muscular

• Melhora a autoestima